"Cultivar amizades fortes e duradouras é imprescindível para se alcançar a felicidade e viver a vida com alegria. Estudos recentes revelam que as pessoas que têm círculos mais alargados de amigos e familiares vivem durante mais tempo, riem-se mais vezes e têm menos preocupações. Mas as amizades, como todas as outras coisas boas que existem na vida, carecem de tempo, energia e empenho para se consolidarem. Para cimentar amizades mais profundas, é preciso que se disponha a sair da sua zona de conforto, a quebrar o gelo em relação a pessoas que talvez não conheça muito bem e a mostrar um calor humano que seja sincero. Se lançar à terra as sementes da amizade, terá todas as possibilidades de colher grandes amigos." Robin S. Sharma