sexta-feira, 31 de dezembro de 2010


"No breve número de doze meses
O ano passa, e breves são os anos,
Poucos a vida dura.
Que são doze ou sessenta na floresta
Dos números, e quanto pouco falta
Para o fim do futuro!
Dois terços já, tão rápido, do curso
Que me é imposto correr descendo, passo.
Apresso, e breve acabo.
Dado em declive deixo, e invito apresso
O moribundo passo."

Fernando Pessoa

Já perdoei erros quase imperdoáveis
Tentei substituir pessoas insubstituíveis
E esquecer pessoas inesquecíveis

Já fiz coisas por impulso
Já me desiludi com pessoas
Que nunca imaginei que me desiludiriam
Mas também desiludi alguém

Já abracei para proteger
Já ri quando não devia
Fiz amigos eternos
E amigos que nunca mais vi

Amei e fui amado
Mas também fui rejeitado
Fui amado e não amei

Já gritei e saltei de tanta felicidade
Já vivi de amor e fiz promessas eternas
Mas também me magoei muitas vezes

Já telefonei só para ouvir uma voz
E apaixonei-me por um sorriso
Já pensei que fosse morrer de tanta saudade
Tive medo de perder alguém especial (e acabei por perder)

Mas vivi!
E ainda vivo!
Não passo pela vida
E também tu não deverias passar!

Bom é lutar com determinação
Abraçar a vida com paixão
Perder com classe
E vencer com ousadia

Porque o mundo pertence a quem se atreve
E a vida é muito para ser insignificante.

Vive!

Augusto Branco

quarta-feira, 29 de dezembro de 2010


"O que há em mim é sobretudo cansaço
Não disto nem daquilo,
Nem sequer de tudo ou de nada:
Cansaço assim mesmo, ele mesmo,
Cansaço.

A subtileza das sensações inúteis,
As paixões violentas por coisa nenhuma,
Os amores intensos por o suposto alguém.
Essas coisas todas -
Essas e o que faz falta nelas eternamente -;
Tudo isso faz um cansaço,
Este cansaço,
Cansaço.

Há sem dúvida quem ame o infinito,
Há sem dúvida quem deseje o impossível,
Há sem dúvida quem não queira nada -
Três tipos de idealistas, e eu nenhum deles:
Porque eu amo infinitamente o finito,
Porque eu desejo impossivelmente o possível,
Porque eu quero tudo, ou um pouco mais, se puder ser,
Ou até se não puder ser…

E o resultado?
Para eles a vida vivida ou sonhada,
Para eles o sonho sonhado ou vivido,
Para eles a média entre tudo e nada, isto é, isto…
Para mim só um grande, um profundo,
E, ah com que felicidade infecundo, cansaço,
Um supremíssimo cansaço.
Íssimo, íssimo. íssimo,
Cansaço…"

Álvaro de Campos
Foto: Filomena Chito

"Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,
Mas não esqueço de que minha vida
É a maior empresa do mundo…
E que posso evitar que ela vá à falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver
Apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e
Se tornar um autor da própria história…
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar
Um oásis no recôndito da sua alma…
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um “Não”!!!
É ter segurança para receber uma crítica,
Mesmo que injusta…

Pedras no caminho?
Guardo todas, um dia vou construir um castelo…"

Fernando Pessoa

Touched by an Angel


We, unaccustomed to courage
exiles from delight
live coiled in shells of loneliness
until love leaves its high holy temple
and comes into our sight
to liberate us into life.

Love arrives
and in its train come ecstasies
old memories of pleasure
ancient histories of pain.
Yet if we are bold,
love strikes away the chains of fear
from our souls.

We are weaned from our timidity
In the flush of love's light
we dare be brave
And suddenly we see
that love costs all we are
and will ever be.
Yet it is only love
which sets us free.

Maya Angelou

terça-feira, 28 de dezembro de 2010

JukeBox


"Abençoados os que possuem amigos, os que os têm sem pedir.
Porque amigo não se pede, não se compra, nem se vende.
Amigo a gente sente!

Benditos os que sofrem por amigos, os que falam com o olhar.
Porque amigo não se cala, não questiona, nem se rende.
Amigo a gente entende!

Benditos os que guardam amigos, os que entregam o ombro pra chorar.
Porque amigo sofre e chora.
Amigo não tem hora pra consolar!

Benditos sejam os amigos que acreditam na tua verdade ou te apontam a realidade.
Porque amigo é a direcção.
Amigo é a base quando falta o chão!

Benditos sejam todos os amigos de raízes, verdadeiros.
Porque amigos são herdeiros da real sagacidade.
Ter amigos é a melhor cumplicidade!

Há pessoas que choram por saber que as rosas têm espinho,
Há outras que sorriem por saber que os espinhos têm rosas!"

Machado de Assis

‎"Uma das mais saborosas sensações de liberdade que eu conheço é flagrar meu coração feliz sem precisar de nenhum motivo aparente. De vez em quando, a mente, que tantas vezes mente, me permite lembrar que essa felicidade essencial está o tempo todo disponível, preservada, por trás das nuvens que a negatividade infla. Rio e me sinto mar." Ana Jácomo

"A praia estava cheia de um vento bom, de uma liberdade. E eu estava só.
E naqueles momentos não precisava de ninguém.
Preciso aprender a não precisar de ninguém.
É difícil, porque preciso repartir com alguém o que sinto.
O mar estava calmo. Eu também. Mas à espreita, em suspeita.
Como se essa calma não pudesse durar. Algo está sempre por acontecer.
O imprevisto me fascina."
Clarice Lispector

sábado, 25 de dezembro de 2010


"Invente seu Natal!
Faça algo diferente!
Faça o melhor que puder
Com aquilo que tiver!
Enfeite-se, alegre-se.
Se não tem dinheiro,
Encha seu coração de amor!
Seja a própria árvore
Com bolinhas coloridas
E muito riso!
O calor que emana do seu abraço
Dinheiro nenhum no mundo
Poderia comprar.
Dê um abraço, um sorriso,
Um te gosto, um te amo...
Seja você o presente!"

Letícia Thompson

terça-feira, 14 de dezembro de 2010

"É fácil cair no hábito de censurar os outros, inclusive aqueles que mais amamos. Criticamos a maneira como um determinado indivíduo come ou a forma como fala. Concentramo-nos nos pormenores mais insignificantes, encontrando os mais ínfimos defeitos na maneira de ser de cada pessoa. Mas aquilo em que nos concentramos vai aumentando gradualmente. E se continuarmos a concentrar-nos numa pequena fraqueza de um certo sujeito, esta continuará a aumentar nas nossas mentes até passarmos a considerá-la um grande problema. Para podermos ter uma existência mais feliz e mais pacífica, devemos começar por perceber que o que enriquece a nossa sociedade é a diversidade. O que faz com que as nossas relações, comunidades e nações sejam notáveis não são as nossas afinidades, mas sim as diferenças que nos tornam únicos. Em vez de tentarmos descobrir características que possamos criticar nas pessoas que nos rodeiam, não seria mais profícuo começarmos a respeitar as diferenças?"
Robin S. Sharma

quarta-feira, 8 de dezembro de 2010


"Não espere um sorriso para ser gentil;
Não espere ser amado para amar;
Não espere ficar sozinho para reconhecer o valor de quem está ao seu lado;
Não espere ficar de luto para reconhecer quem hoje é importante em sua vida;
Não espere o melhor emprego para começar a trabalhar;
Não espere a queda para lembrar-se do conselho;
Não espere...
Não espere a enfermidade para perceber o quanto é frágil a vida;
Não espere pessoas perfeitas para então se apaixonar;
Não espere a mágoa para pedir perdão;
Não espere a separação para buscar reconciliação;
Não espere a dor para acreditar em oração;
Não espere elogios para acreditar em si mesmo;
Não espere...
Não espere que o outro tome a iniciativa se você foi o culpado;
Não espere o eu te amo, para dizer eu também;
Não espere o dia da sua morte para começar a amar a vida;
E então, o que você está esperando?"

Autor desconhecido

terça-feira, 7 de dezembro de 2010


O dia deu em chuvoso.
A manhã, contudo, esteve bastante azul.
O dia deu em chuvoso.
Desde manhã eu estava um pouco triste.

Antecipação! Tristeza? Coisa nenhuma?
Não sei: já ao acordar estava triste.
O dia deu em chuvoso.

Bem sei, a penumbra da chuva é elegante.
Bem sei: o sol oprime, por ser tão ordinário, um elegante.
Bem sei: ser susceptível às mudanças de luz não é elegante.
Mas quem disse ao sol ou aos outros que eu quero ser elegante?
Dêem-me o céu azul e o sol visível.
Névoa, chuvas, escuros — isso tenho eu em mim.

Hoje quero só sossego.
Até amaria o lar, desde que o não tivesse.
Chego a ter sono de vontade de ter sossego.
Não exageremos!
Tenho efetivamente sono, sem explicação.
O dia deu em chuvoso.

Carinhos? Afetos? São memórias...
É preciso ser-se criança para os ter...
Minha madrugada perdida, meu céu azul verdadeiro!
O dia deu em chuvoso.

Boca bonita da filha do caseiro,
Polpa de fruta de um coração por comer...
Quando foi isso?
Não sei...
No azul da manhã...

O dia deu em chuvoso.

Álvaro de Campos

segunda-feira, 6 de dezembro de 2010

"Desce a névoa da montanha,
Desce ou nasce ou não sei que...
Minha alma é a tudo estranha,
Quando vê, vê que não vê.
Mais vale a névoa que a vida...
Desce, ou sobe: enfim, existe.
E eu não sei em que consiste
Ter a emoção por vivida,
E, sem querer, estou triste."

Fernando Pessoa

sábado, 4 de dezembro de 2010


"As pequenas coisas são as grandes coisas. Que pequenas acções poderá pôr em prática hoje mesmo, a fim de aprofundar os laços de união que existem entre si e as pessoas a quem dá mais valor? Que actos aleatórios de generosidade, assim como de beleza, poderá oferecer a uma pessoa que desconhece, esforçando-se para que o dia dessa pessoa seja um pouco melhor? A ironia que reside em mostrar mais compaixão é o facto de o acto em si - o acto de dar aos outros - ter o condão de fazer com que também se sinta melhor consigo próprio." Robin S. Sharma

sábado, 16 de outubro de 2010

Poema 20 - Puedo escribir los versos...


"Puedo escribir los versos más tristes está noche.

Escribir, por ejemplo: «La noche esta estrellada,
y tiritan, azules, los astros, a lo lejos».

El viento de la noche gira en el cielo y canta.

Puedo escribir los versos más tristes esta noche.
Yo la quise, y a veces ella también me quiso.

En las noches como ésta la tuve entre mis brazos.
La besé tantas veces bajo el cielo infinito.

Ella me quiso, a veces yo también la quería.
Cómo no haber amado sus grandes ojos fijos.

Puedo escribir los versos más tristes esta noche.
Pensar que no la tengo. Sentir que la he perdido.

Oír la noche inmensa, más inmensa sin ella.
Y el verso cae al alma como al pasto el rocío.

Qué importa que mi amor no pudiera guardarla.
La noche está estrellada y ella no está conmigo.

Eso es todo. A lo lejos alguien canta. A lo lejos.
Mi alma no se contenta con haberla perdido.

Como para acercarla mi mirada la busca.
Mi corazón la busca, y ella no está conmigo.

La misma noche que hace blanquear los mismos árboles.
Nosotros, los de entonces, ya no somos los mismos.

Ya no la quiero, es cierto, pero cuánto la quise.
Mi voz buscaba el viento para tocar su oído.

De otro. Será de otro. Como antes de mis besos.
Su voz, su cuerpo claro. Sus ojos infinitos.

Ya no la quiero, es cierto, pero tal vez la quiero.
Es tan corto el amor, y es tan largo el olvido.

Porque en noches como esta la tuve entre mis brazos,
mi alma no se contenta con haberla perdido.

Aunque éste sea el último dolor que ella me causa,
y éstos sean los últimos versos que yo le escribo."

Pablo Neruda


"Posso escrever os versos mais tristes esta noite.

Escrever, por exemplo: «A noite está estrelada,
e tiritam, azuis, os astros lá ao longe.»

O vento da noite gira no céu e canta.

Posso escrever os versos mais tristes esta noite.
Eu amei-a, e por vezes ela também me amou.

Em noites como estative-a eu nos meus braços.
Beijei-a tantas vezes sob o céu infinito.

Ela amou-me, por vezes eu também a amava.
Como não ter amado os seus grandes olhos fixos.

Posso escrever os versos mais tristes esta noite.
Pensar que não a tenho.Sentir que a perdi já.

Ouvir a noite imensa, mais imensaa sem ela.
E o verso cai na alma como no pasto oorvalho.

Importa lá que o meu amor não pudessa guardá-la.
A noite está estrelada e ela não está comigo.

Isso é tudo. Ao longe alguém canta. Ao longe.
A minha alma não se contenta com havê-la perdido.

Como para chegá-la a mim o meu olhar procura-a.
O meu coração procura-a, e ela não está comigo.

A mesma noite que faz branquejar as mesmas árvores.
Nós dois, os de então, já não somos os mesmos.

Já não a amo, é verdade, mas tanto que eu a amei.
Esta voz buscava o vento para tocar-lhe o ouvido.

De outro. Será de outro. Como antes de meus beijos.
A voz, o corpo claro. Seus olhos infinitos.

Já não a amo, é verdade, mas talvez a ame ainda.
É tão curto o amor, tão longo o esquecimento.

Porque em noites como esta a tive nos meus braços,
a minha alma não se contenta com havê-la perdido.

Embora esta seja a última dor que me causa,
e estes sejam os últimos versos que lhe escrevo."

quarta-feira, 13 de outubro de 2010


Tenho fases, como a lua
Fases de andar escondida,
fases de vir para a rua...
Perdição da minha vida!
Perdição da vida minha!
...Tenho fases de ser tua,
tenho outras de ser sozinha.
Fases que vão e vêm,
no secreto calendário
que um astrólogo arbitrário
inventou para meu uso.
E roda a melancolias
eu interminável fuso!
Não me encontro com ninguém
(tenho fases como a lua...)
No dia de alguém ser meu
não é dia de eu ser sua...
E, quando chega esse dia,
o outro desapareceu...

Cecília Meireles

segunda-feira, 11 de outubro de 2010

JukeBox

Quando ouvi este música pela primeira só me lembrei de uma pessoa... a minha mana do coração... ADORO-TE!!!



Borboletas

Borboletas são tão belas o que seria delas
Se não pudessem voar?
O céu e as estrelas não poderiam vê-las passar
Lá fora eu vejo um mundo
E sinto lá no fundo
Que aqui não é o meu lugar
Eu sou pequenininha e fico aqui sozinha a sonhar
O meu coração me diz
Que um dia ainda vou ser feliz
Voar para bem longe como eu sempre quis
Um dia eu tive a chance de ter ao meu alcance
O que fez transformar
Sonho em realidade, escuridão em brilho no olhar
Eu vi que na verdade
A dor um dia pode ter fim
Achei a liberdade, ela tava dentro de mim
O meu coração me diz
Agora eu já sou feliz
Voei para bem longe como eu sempre quis.

sexta-feira, 8 de outubro de 2010


Já escondi um AMOR com medo de perdê-lo, já perdi um AMOR por escondê-lo.
Já segurei nas mãos de alguém por medo, já tive tanto medo, ao ponto de nem sentir minhas mãos.
Já expulsei pessoas que amava de minha vida, já me arrependi por isso.
Já passei noites chorando até pegar no sono, já fui dormir tão feliz, ao ponto de nem conseguir fechar os olhos.
Já acreditei em amores perfeitos, já descobri que eles não existem.
Já amei pessoas que me decepcionaram, já decepcionei pessoas que me amaram.
Já passei horas na frente do espelho tentando descobrir quem sou, já tive tanta certeza de mim, ao ponto de querer sumir.
Já menti e me arrependi depois, já falei a verdade e também me arrependi.
Já fingi não dar importância às pessoas que amava, para mais tarde chorar quieta em meu canto.
Já sorri chorando lágrimas de tristeza, já chorei de tanto rir.
Já acreditei em pessoas que não valiam a pena, já deixei de acreditar nas que realmente valiam.
Já tive crises de riso quando não podia.
Já quebrei pratos, copos e vasos, de raiva.
Já senti muita falta de alguém, mas nunca lhe disse.
Já gritei quando deveria calar, já calei quando deveria gritar.
Muitas vezes deixei de falar o que penso para agradar uns, outras vezes falei o que não pensava para magoar outros.
Já fingi ser o que não sou para agradar uns, já fingi ser o que não sou para desagradar outros.
Já contei piadas e mais piadas sem graça, apenas para ver um amigo feliz.
Já inventei histórias com final feliz para dar esperança a quem precisava.
Já sonhei demais, ao ponto de confundir com a realidade... Já tive medo do escuro, hoje no escuro "me acho, me agacho, fico ali".
Já cai inúmeras vezes achando que não iria me reerguer, já me reergui inúmeras vezes achando que não cairia mais.
Já liguei para quem não queria apenas para não ligar para quem realmente queria.
Já corri atrás de um carro, por ele levar embora, quem eu amava.
Já chamei pela mamãe no meio da noite fugindo de um pesadelo. Mas ela não apareceu e foi um pesadelo maior ainda.
Já chamei pessoas próximas de "amigo" e descobri que não eram... Algumas pessoas nunca precisei chamar de nada e sempre foram e serão especiais para mim.
Não me dêem fórmulas certas, porque eu não espero acertar sempre.
Não me mostre o que esperam de mim, porque vou seguir meu coração!
Não me façam ser o que não sou, não me convidem a ser igual, porque sinceramente sou diferente!
Não sei amar pela metade, não sei viver de mentiras, não sei voar com os pés no chão.
Sou sempre eu mesma, mas com certeza não serei a mesma pra SEMPRE!
Gosto dos venenos mais lentos, das bebidas mais amargas, das drogas mais poderosas, das idéias mais insanas, dos pensamentos mais complexos, dos sentimentos mais fortes.
Tenho um apetite voraz e os delírios mais loucos.
Você pode até me empurrar de um penhasco q eu vou dizer:
- E daí? EU ADORO VOAR!

Clarice Lispector

quarta-feira, 6 de outubro de 2010

Às vezes... quem me dera ser um pássaro...
para abrir as asas e voar...
voar, sobre montanhas e vales, sobre terras e mar...
às vezes... quem me dera ser uma árvore...
para crescer e ver o mundo lá de cima...
...dar sombra nos dias de sol, dar alimento a quem tiver fome...
às vezes... quem me dera ser uma flor...
para trazer alegria a quem me olha...
dar perfume ao mundo e dar cor aos corações...
às vezes... quem me dera ser uma gota de água...
para dar vida aos seres sequiosos...
dar esperança na renovação e no nascimento...
às vezes...
às vezes... quem me dera ser eu...
com alegrias e sorrisos...
com as certezas da vida...
que o amanhã será melhor que o hoje...

segunda-feira, 4 de outubro de 2010


Ando perdida...
perdida entre o imaginário e o real...
entre a tristeza e a alegria...
entre a solidão e a companhia...
entre a escuridão e a luz...
Peço a quem me encontrar,
que faça o favor de me avisar
e, de me devolver a mim...

segunda-feira, 27 de setembro de 2010

Já é Outono...

as mornas brisas do Verão aos poucos se transformam em brisas frescas...
as árvores, outrora, verdes vão-se transfigurando... para amarelo, castanho e dourado...
ao caminhar as folhas secas, estalam, sob os meus pés...
o pôr-de-sol pincela o céu com raios esplenderosos...
...a natureza é embalada pelas aragens frescas e pela chuva miudinha que teima em cair...
é a estação em que encontramos harmonia e paz, que nos leva ao reencontro de nós mesmo...
É Outono... a minha estação do ano favorita!!!

sexta-feira, 24 de setembro de 2010

Para vocês, minhas amigas...

umas de longos anos...
outras mais recentes...
e algumas apenas virtuais...
Não importa o tempo...
nem a idade...
nem raça...
e nem religião...
importa sim a amizade, a alegria e o amor...
importa sim o sentimento que nos une...

Obrigada por fazerem parte da minha vida!!

quarta-feira, 22 de setembro de 2010

O que podemos possuir verdadeiramente??
O que necessitamos verdadeiramente??
Amor, amizade, paz, serenidade??
Tudo o que damos com coração, recebemos a triplicar...
por isso tudo o que tenho, dou, livremente...
Nada me reconforta mais do que oferecer um sorriso a quem necessita de um olhar... dar a mão a quem necessita... de carinho... dar um ombro amigo a quem necessita de colo... esta sensação ninguém me pode tirar, este sentimento é verdadeiramente meu, o sentirmos o nosso coração cheio de amor e a nossa alma a transbordar de alegria... por isto é que nos faz sentir vivos!!!

Quem sou eu???


Ando perdida há tanto tempo que já me perdi de mim mesma...
Perdida da vida, perdida do amor, perdida de mim...
Ando sem rumo à procura de algo...
O quê?? Não sei...
Simplesmente à procura...
De um lugar, de uma vida, de um amor...
Caminho, só...
Olho em redor e nada encontro...
Caminho numa estrada deserta e estéril, perdida nos meus pensamentos...
Tenho de continuar a caminhar...
Tenho de encontrar...
Não sei bem o quê...
Não sei bem quem...
Não sei...
Talvez...
Talvez ando apenas à procura...
À procura de me reencontrar!!!

terça-feira, 21 de setembro de 2010

Há situações que ultrapassa a nossa imaginação, a nossa força, a nossa vontade...
Queremos debater, lutar, gritar mas nem para isso conseguimos fazer...
O melhor mesmo é parar... e rendermo-nos às evidências...
Hoje só quero que me deixem ficar num canto...

sábado, 18 de setembro de 2010

Foto: NUNO FONSECA

AÇORES,
nove ilhas de encanto onde o azul do mar se envolve no verde as pastagens e da vegetação selvagem...
onde as vacas salpicam a paisagem com o seu preto e branco...
onde golfinhos galgam as ondas e as baleias dançam majestosamente, nas águas cristalinas...

...é assim a minha terra,

são assim OS MEUS AÇORES!!!

terça-feira, 14 de setembro de 2010


A vida é feita de pequenos momentos... momentos estes que nos penetram na alma e que nos confortam... que nos aquecem nos dias frios... e nos alegram nas noites solitárias... Um sorriso... uma palavra... um olhar... um silêncio... um pensamento... uma presença...

A minha vida é feita destes momentos... partilhados... vividos... gozados... momentos cúmplices... alegres... profundos... mas sempre com coração... com amor... com amizade...
Obrigada por todos os momentos que me têm proporcionado...

segunda-feira, 13 de setembro de 2010

Para uma amiga do coração...


Amiga, desejo...
... que nunca percamos a capacidade de nos rirmos de nós mesmas...
... que nunca percamos a alegria de viver...
... que nunca percamos a vontade de ajudar....
... que nunca percamos a necessidade de dar a mão a quem precisa...
... porque independentemente do que nos façam,
... porque independentemente dos obstáculos que nos apareçam pela frente
nós somos nós
e não iremos mudar a nossa essência nem a nossa maneira de ser por causa dos outros...

Adoro-te, amiga!!

Um beijo grande e um abraço com muito amor...

domingo, 5 de setembro de 2010


"Perguntei a um sábio,
a diferença que havia
entre amor e amizade,
ele me disse essa verdade...
O Amor é mais sensível,
a Amizade mais segura.
O Amor nos dá asas,
a Amizade o chão.
No Amor há mais carinho,
na Amizade compreensão.
O Amor é plantado
e com carinho cultivado,
a Amizade vem faceira,
e com troca de alegria e tristeza,
torna-se uma grande e querida
companheira.
Mas quando o Amor é sincero
ele vem com um grande amigo,
e quando a Amizade é concreta,
ela é cheia de amor e carinho.
Quando se tem um amigo
ou uma grande paixão,
ambos sentimentos coexistem
dentro do seu coração."

William Shakespeare

sexta-feira, 3 de setembro de 2010

O poder do sorriso


Oferecer um sorriso torna feliz o coração.
Enriquece quem o recebe sem empobrecer quem o doa.
Dura somente um instante, mas sua lembrança permanece por longo tempo.
Ninguém é tão rico a ponto de dispensá-lo, nem tão pobre que não possa doá-lo.
O sorriso gera alegria na família, dá sustento no trabalho e é sinal tangível de amizade.
Um sorriso dá consolo a quem está cansado, renova a coragem nas provações e é remédio na tristeza.
E se um dia você encontrar quem não lhe oferece um sorriso, seja generoso e ofereça-lhe o seu:
Ninguém tem tanta necessidade de um sorriso quanto aquele que não sabe dar.

Desconhecido

sábado, 28 de agosto de 2010

Instante Sagrado


Senhor protegei as nossas dúvidas, porque a Dúvida é uma maneira de rezar. É ela que nos faz crescer, porque nos obriga a olhar sem medo para as muitas respostas de uma mesma pergunta. E para que isto seja possível,

Senhor protegei as nossas decisões, porque a Decisão é uma maneira de rezar. Dai-nos coragem para, depois da dúvida, sermos capazes de escolher entre um caminho e o outro. Que o nosso SIM seja sempre SIM, e o nosso NÃO seja sempre um NÃO. Que uma vez escolhido o caminho, jamais olhemos para trás, nem deixemos que a nossa alma seja roída pelo remorso. E para que isto seja possível,

Senhor protegei as nossas acções, porque a Acção é uma maneira de rezar. Fazei com que o nosso pão nosso de cada dia seja fruto do melhor que levamos dentro de nós mesmos. Que possamos, através do trabalho e da acção, compartilhar um pouco do amor que recebemos. E para que isto seja possível,

Senhor proteja os nossos sonhos, porque o Sonho é uma maneira de rezar. Fazei com que, independente da nossa idade ou da nossa circunstância, sejamos capazes de manter acesa no coração a chama sagrada da esperança e da perseverança. E para que isto seja possível,

Senhor dai-nos sempre o entusiasmo, porque o Entusiasmo é uma maneira de rezar. É ele que nos liga aos Céus e à Terra, aos homens e às crianças, e nos diz que o desejo é importante, e merece o nosso esforço. É ele que nos afirma que tudo é possível, desde que estejamos totalmente comprometidos com o que fazemos. E para que isto seja possível,

Senhor protegei-nos, porque a Vida é a única maneira que temos para manifestar o Teu milagre. Que a terra continue transformando a semente em trigo, que nós continuemos transmutando o trigo em pão. E isto só é possível se tivermos Amor - portanto, nunca nos deixe em solidão.

Dai-nos sempre a Tua companhia, e a companhia de homens e mulheres que têm dúvidas, agem, sonham, se entusiasmam, e vivem como se cada dia fosse totalmente dedicado à Tua glória.

Ámen.

domingo, 8 de agosto de 2010


"Sonhe com aquilo que você quiser,
vá para onde você queira ir,
seja o que você quer ser.
Porque você possui apenas uma vida
e nela só temos uma chance de fazer aquilo que queremos.

Tenha felicidade bastante para fazê-la doce,
dificuldades para fazê-la forte,
tristeza para fazê-la humana,
e esperança suficiente para fazê-la feliz.

As pessoas mais felizes não têm as melhores coisas,
elas sabem fazer o melhor das oportunidades que aparecem em seus caminhos.

A felicidade aparece para aqueles que choram,
para aqueles que se machucam,
para aqueles que buscam e tentam sempre,
e para aqueles que reconhecem a importância das pessoas que passam por suas vidas.

O futuro mais brilhante é baseado num passado intensamente vivido.

Você só terá sucesso na vida quando perdoar os erros e as decepções do passado.

A vida é curta, mas as emoções que podemos deixar duram uma eternidade.

A vida não é de se brincar, porque em pleno dia se morre.”

sábado, 31 de julho de 2010

JukeBox



The Silence

You lift me up
and knock me down
I'm never sure just what to feel when you're around
I speak my heart
but don't know why
cause you don't never really say what's on you mind

It's like
I'm walking on broken glass
I wanna know but I don't wanna ask

So say you love me
or say you need me
Don't let the silence
do the talking
Just say you want me
or you don't need me
Don't let the silence
do the talking

It's killing me
(love in silence)
It's killing me
(love in silence)
It's killing me
(love in silence)

You let me in
But then sometimes
your empty eyes just make me feel so cold inside
when I'm with you
It's like rolling dice
Don't know where or how you're gonna make me cry

So say you love me
or say you need me
Don't let the silence
do the talking
Just say you want me
or you don't need me
Don't let the silence
do the talking

It's killing me
(love in silence)
It's killing me, yeah
(love in silence)
Wooooo
(love in silence)

It's like
I'm (I'm) walking on (walking on) broken glass
I wanna know but I don't wanna ask

'Cause once you say it
you can't take it back
And this the end and please just fake it fast

so say you love me
or say you need me
don't let the silence (ooohhhh)
do the talking
just say you want me (say you want me)
or you don't need me (but you don't want me)
don't let the silence
do the talking

Wooooooh
(love in silence)

You lift me up
and knock me down
I'm never sure just what to feel when you're around

quinta-feira, 15 de julho de 2010

quinta-feira, 24 de junho de 2010




Eu tenho pena da Lua!
Tanta pena, coitadinha,
Quando tão branca, na rua
A vejo chorar sozinha!...

As rosas nas alamedas,
E os lilases cor da neve
Confidenciam de leve
E lembram arfar de sedas

Só a triste, coitadinha...
Tão triste na minha rua
Lá anda a chorar sozinha ...

Eu chego então à janela:
E fico a olhar para a lua...
E fico a chorar com ela! ...

Florbela Espanca

sábado, 12 de junho de 2010

JukeBox



Eu sei

Se eu voar, sem saber onde vou...
Se eu andar, sem conhecer quem sou...
se eu falar, e a voz soar com a manhã
Eu sei... ei ei ei

refrão:
Se eu beber dessa luz que apaga a noite em mim,
E se um dia eu disser que já não quero estar aqui,
Só Deus sabe o que virá,
Só Deus sabe o que será,
Não há outro que conhece tudo o que acontece em mim!

Se a tristeza é mais profunda que a dor..
Se este dia já não tem sabor...
E no pensar que tudo isto já pensei...
Eu sei... ei ei ei

Refrão

Se eu beber dessa luz que apaga a noite em mim,
E se um dia eu disser que já não quero estar aqui,
na incerteza de saber o que fazer, o que querer,
Mesmo sem nunca pensar, que um dia vais pensar...
Não há outro que conhece tudo o que acontece em mim...!

sábado, 22 de maio de 2010

JukeBox



A Moment of Relaxation...

sábado, 15 de maio de 2010


Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos"
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças
como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a
repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar,
confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O
diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

Se não quiser adoecer - "Tome decisão"
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A
indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é
feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder
vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de
doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - "Busque soluções"
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a
lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que
lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce
existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa
que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências"
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que
está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas
de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a
saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e
pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - "Aceite-se"
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos
algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que
não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos,
destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é
sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - "Confie"
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria
liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há
relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste"
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida
longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom
humor nos salva das mãos do doutor".

Alegria é saúde e terapia.
Dom Orlando Brandes

quarta-feira, 12 de maio de 2010


"Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já tem a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos." Fernando Pessoa

segunda-feira, 26 de abril de 2010

domingo, 25 de abril de 2010

"Antes morrer LIVRES do que em Paz sujeitos" 25 de Abril - Dia da Liberdade

Letra para um Hino

É possível falar sem um nó na garganta
é possível amar sem que venham proibir
é possível correr sem que seja a fugir.
Se tens vontade de cantar não tenhas medo: canta.

É possível andar sem olhar para o chão
é possível viver sem que seja de rastos.
Os teus olhos nasceram para olhar os astros
se te apetece dizer não grita comigo: não.

É possível viver de outro modo. É
possível transformares em arma a tua mão.
É possível o amor. É possível o pão.
É possível viver de pé.

Não te deixes murchar. Não deixes que te domem.
É possível viver sem fingir que se vive.
É possível ser homem.
É possível ser livre livre livre.

Manuel Alegre
Este poema foi pela primeira vez publicado, em 1967, no livro "O Canto e as Armas", com o título 'Letra para um Hino'

quinta-feira, 15 de abril de 2010

JukeBox




QUEM DE NÓS DOIS

Eu e você
Não é assim tão complicado
Não é difícil perceber...

Quem de nós dois
Vai dizer que é impossível
O amor acontecer...

Se eu disser
Que já nem sinto nada
Que a estrada sem você
É mais segura
Eu sei você vai rir da minha cara
Eu já conheço o teu sorriso
Leio o teu olhar
Teu sorriso é só disfarce
O que eu já nem preciso...

Sinto dizer que amo mesmo
Tá ruim prá disfarçar
Entre nós dois
Não cabe mais nenhum segredo
Além do que já combinamos

No vão das coisas que a gente disse
Não cabe mais sermos somente amigos
E quando eu falo que eu já nem quero
A frase fica pelo avesso
Meio na contra mão
E quando finjo que esqueço
Eu não esqueci nada...

E cada vez que eu fujo, eu me aproximo mais
E te perder de vista assim é ruim demais
E é por isso que atravesso o teu futuro
E faço das lembranças um lugar seguro...
Não é que eu queira reviver nenhum passado
Nem revirar um sentimento revirado
Mas toda vez que eu procuro uma saída
Acabo entrando sem querer na tua vida

Eu procurei qualquer desculpa pra não te encarar
Pra não dizer de novo e sempre a mesma coisa
Falar só por falar
Que eu já não tô nem aí pra essa conversa
Que a história de nós dois não me interessa...
Se eu tento esconder meias verdades
Você conhece o meu sorriso
Lê o meu olhar
Meu sorriso é só disfarce
O que eu já nem preciso...

E cada vez que eu fujo, eu me aproximo mais
E te perder de vista assim é ruim demais
E é por isso que atravesso o teu futuro
E faço das lembranças um lugar seguro...
Não é que eu queira reviver nenhum passado
Nem revirar um sentimento revirado
Mas toda vez que eu procuro uma saída
Acabo entrando sem querer na tua vida

terça-feira, 13 de abril de 2010

JukeBox



Today
Shoelaces untied
You can dry your eyes
Perfect shadows alive
Behind us
This is the day i make you mine

The way your hair lies
sometimes unrecognized
All the way from these today
on a train
Nothing to say if theres still time

But you are the one
I've been wating for today
And here comes the sun
That's been baiting on today

Lately i've lost my tongue
Today you found the sun
I know not long has grown
Well i thank god u came along

But you are the one
I've been waitng for today
And here comes the sun
That's been baiting on today

You looked right through me
When there was no one else
I sat beside you and became myself
Today... today

You are the one
I've been waiting for today
And here comes the sun t
Thats been baiting on today

segunda-feira, 12 de abril de 2010

sábado, 10 de abril de 2010

Desabafo...


Sempre gostei de ler, de ouvir música, de escrever, de citações, de poesia...

Sempre gostei de passear, de viajar, de ver o mar, de estar com os amigos, de rir, de conversar...

Sempre gostei de conhecer pessoas, de ajudar, de apoiar, de estar ali...

Sempre gostei de cozinhar, de comer, de futebol, de não fazer nada...

Sempre gostei de amar, namorar, de sonhar e de VIVER...

Sempre... porque a vida é tão curta que devemos aproveitar cada segundo... cada respiração... cada raio de sol...

Mas mesmo assim, conseguimos complicá-la... ver problemas onde não há... ou aumentar os existentes... coisas sem importância, transformam-se em bolas de neve, que mesmo sem darmos por isso ou sem que queiramos nos arrastam e nos transportam para o fundo, tentando-nos enterrar...

Por isso temos de gritar, lutar, debatermo-nos para nos libertar do desânimo que nos invade e que nos envolve... temos de ser fortes e pensar positivo... ver a luz onde só vemos a escuridão... sentir o ar quando nos sentimos sufocar... ver a vida quando nos sentimos a morrer...

Temos de viver o dia a dia... o hoje... o agora... porque a ânsia do amanhã não nos deixa viver nem aproveitar o presente... que nos esquecemos de viver...

E vida é tão curta... que até nos esquecemos que... NÓS É QUE FAZEMOS O MUNDO!!!

quinta-feira, 8 de abril de 2010

É Proibido


É proibido chorar sem aprender,
Levantar-se um dia sem saber o que fazer
Ter medo de suas lembranças.

É proibido não rir dos problemas
Não lutar pelo que se quer,
Abandonar tudo por medo,

Não transformar sonhos em realidade.
É proibido não demonstrar amor
Fazer com que alguém pague por tuas dúvidas e mau-humor.
É proibido deixar os amigos

Não tentar compreender o que viveram juntos
Chamá-los somente quando necessita deles.
É proibido não ser você mesmo diante das pessoas,
Fingir que elas não te importam,

Ser gentil só para que se lembrem de você,
Esquecer aqueles que gostam de você.
É proibido não fazer as coisas por si mesmo,
Não crer em Deus e fazer seu destino,

Ter medo da vida e de seus compromissos,
Não viver cada dia como se fosse um último suspiro.
É proibido sentir saudades de alguém sem se alegrar,

Esquecer seus olhos, seu sorriso, só porque seus caminhos se
desencontraram,
Esquecer seu passado e pagá-lo com seu presente.
É proibido não tentar compreender as pessoas,
Pensar que as vidas deles valem mais que a sua,

Não saber que cada um tem seu caminho e sua sorte.
É proibido não criar sua história,
Deixar de dar graças a Deus por sua vida,

Não ter um momento para quem necessita de você,
Não compreender que o que a vida te dá, também te tira.
É proibido não buscar a felicidade,

Não viver sua vida com uma atitude positiva,
Não pensar que podemos ser melhores,
Não sentir que sem você este mundo não seria igual.

Pablo Neruda

quarta-feira, 7 de abril de 2010

Poema nº 12

Para o meu coração basta o teu peito
para a tua liberdade as minhas asas.
Da minha boca chegará até ao céu
o que dormia sobre a minha alma.

És em ti a ilusão de cada dia.
Como o orvalho tu chegas às corolas.
Minas o horizonte com a tua ausência.
Eternamente em fuga como a onda.

Eu disse que no vento ias cantando
como os pinheiros e como os mastros.
Como eles tu és alta e taciturna.
E ficas logo triste, como uma viagem.

Acolhedora como um velho caminho.
Povoam-te ecos e vozes nostálgicas.
Eu acordei e às vezes emigram e fogem
pássaros que dormia na tua alma


Pablo Neruda

segunda-feira, 5 de abril de 2010


Será que te amo... ou amo a ideia de te AMAR?!?!

sexta-feira, 2 de abril de 2010

segunda-feira, 15 de fevereiro de 2010


"Todo o progresso humano, todos os avanços que se verificam no mundo - desde a descoberta do fogo até à invenção do computador pessoal - têm origem em pessoas que tiveram coragem de não dar ouvidos ao que era do consenso geral, optando por fazer o que sentiam que estava certo, apesar de as suas atitudes terem desencadeado incerteza e temor dentro de si próprias." Robin S. Sharma

Ando meia desaparecida do espaço cibernético... perdida no meio do oceano... em busca de um novo rumo a tomar... de novas decisões que têm de ser feitas...