terça-feira, 28 de junho de 2011

“A cada dia que passa eu me sinto mais perdida, mais é como se eu conseguisse manter o meu barco navegando em alto mar com uma tempestade enorme caindo, manter ele navegando no meio da tempestade apenas com a minha fé e esperança que tudo aquilo uma hora vai passar. Assim eu entendi que eu tenho que sempre saber levar, não importa a situação e nem a intensidade e a força na qual ela me atinja, nada é pra sempre, aquilo não durará eternamente, a luta dura o tempo suficiente pra fazer da sua força permanente” Liih Oliveira

segunda-feira, 27 de junho de 2011

"Para todos aqueles que estão doentes no mundo,
Até que todas as suas doenças tenham sido curadas,
Possa eu mesmo tornar-me
O médico, o enfermeiro e o próprio medicamento.
Fazendo cair um dilúvio de alimento e bebida,
Possa eu dissipar os males da sede e da fome.
E, nas épocas marcadas por escassez e carência,
Possa eu próprio aparecer como bebida e sustento.
O meu corpo, pois, e também todos os meus bens,
E todos os méritos obtidos e por obter,
Eu os dou todos sem calcular o custo
Para efectuar o benefício dos seres."
Shantideva, Sec. VIII

domingo, 26 de junho de 2011

"Não lutes e não te esforces tanto, meu filho.
Não tens qualquer corrida a terminar, uma razão a provar, um obstáculo a ultrapassar para ganhares o meu amor.
Já to dei.
Amei-te desde antes do primeiro sopro da criação.
Sonhei-te tal como moldei Adão a partir da lama.
Vi-te molhado quando saíste do ventre.
E então amei-te.

Aceita o meu jugo e aprende comigo, porque o meu jugo é agradável e o meu fardo é leve.
Pára de correr mais depressa que o teu passo;
Acabarás esgotado, sem forças, e consumido, antes de concluída a tarefa.
Avança ao meu ritmo, caminha a meu lado.

Pensas que não sei das exigências da tua vida?
Vejo-te lutares pela perfeição, ansioso por que te aceite.
Vejo-te contorceres-te para te adaptares à imagem que tens de mim.
Imaginas que não sabia quem eras quando te fiz, quando te teci no ventre da tua mãe?
Pensas que plantei uma figueira esperando que florissem rosas?
Não, filho, eu semeei o que queria colher.

Tu és o meu filho preferido.
Procura a tua alegria mais profunda e aí me encontrarás.
Descobre o que te faz ser mais verdadeiramente tu próprio e fica a saber que aí estarei.
Faz o que te dá prazer
E estarás a trabalhar comigo,
A caminhar comigo,
A encontrar a tua vida
Escondida em mim.

Pergunta-me o que te apetecer.
A minha resposta é amor.
Quando quiseres ouvir a minha voz,
Tenta escutar o amor.
Como podes agradar-me?
Dir-te-ei:
Amor.
Queres conhecer-me?
Anseias por me seguir?
Queres chegar até mim?
Procura e dá amor."
Desmond Tutu e Mpho Tutu

sábado, 25 de junho de 2011

“Sou pessoa de dentro pra fora.
Minha beleza está na minha essência e no meu caráter.
Acredito em sonhos, não em utopia. Mas quando sonho, sonho alto.
Estou aqui é pra viver, cair, aprender, levantar e seguir em frente. Sou isso hoje… Amanhã, já me reinventei. Reinvento-me sempre que a vida pede um pouco mais de mim.
Sou complexa, sou mistura, sou mulher com cara de menina… E vice-versa.
Me perco, me procuro e me acho. E quando necessário, enlouqueço e deixo rolar. Não me dôo pela metade, não sou tua meio amiga nem teu quase amor. Ou sou tudo ou sou nada. Não suporto meio termos.
Sou boba, mas não sou burra. Ingênua, mas não santa. Sou pessoa de riso fácil e choro também!”
Tati Bernardi
"Deus, eu sei que tu me ouves. A madrugada inteira ficou me cutucando, muito espaço para a saudade se estender. Levantei incomodada, arrumei os lençóis, abri a porta da varanda, tentei dormir, mas era impossível. Deus, minha cama é muito grande, e não tem ninguém aqui para ocupar tanto espaço, o que fica espalhado são pedaços de passado e expectativas de futuro. Só um lado da cama acorda desfeito, e não o meu, porque tenho deitado imóvel: são minhas mãos sonolentas e esperançosas buscando algum vestígio, agarrando-se ao que não há. Deus, só diminua a minha cama para que nenhuma lembrança vá querer dormir comigo. E só quando der ou se puder, alguém para dormir e caminhar junto." Cáh Morandi
"Sabe bem ver um sorriso sincero
Sabe bem acreditar que é possível a felicidade aqui e agora
Sabe bem sentir que fazemos parte de alguns sorrisos, nem que seja só um bocadito

Sim, há vidas muito duras,
Sim, há gente cruel,
gente que leva escrita no rosto mil histórias cruéis que sofreram
mil histórias cruéis protagonizadas por gente cruel

Mas há dias, muitos, em que...
.. sabe bem ver rostos luminosos
olhos que sorriem
abraços que dão
gente das mesmas gentes
mas livres
e mais livres
e mais livres
Sabem quebrar essa corrente, esse condão maldito e diabólico
das mil histórias cruéis que ferem os rostos, os olhos, os abraços
quebram essa corrente que prendem e que não deixam respirar e sorrir

Os Livres são como chuva miudinha ou brisa fresca em dias de demasiado calor

Sabe bem acreditar que sim
SIM! É POSSÍVEL SER FELIZ
E NÃO TER MEDO DISSO!"
Anawim

sexta-feira, 24 de junho de 2011

“Enquanto estiveres vivo, sente-te vivo. Se sentires saudades do que fazias, volta a fazê-lo. Não vivas de fotografias amareladas... Continua, quando todos esperam que desistas. Faz com que em vez de pena, tenham respeito por ti. Quando não conseguires correr através dos anos, trota. Quando não conseguires trotar, caminha. Quando não conseguires caminhar, usa uma bengala. Mas nunca te detenha" Madre Teresa de Calcutá

terça-feira, 21 de junho de 2011

Marque um encontro

Marque um encontro com a ALEGRIA,
ali, bem na esquina da sua casa.
E, por favor, marque durante o dia,
sem medo da luz que o sol irradia,
sem ouvir os passarinhos que ainda cantam,
em meio a cidade cheia de fumaça,
em meio ao mundo que corre e amordaça,
em meio ao turbilhão que é a sua vida.

Marque um encontro com a PAZ,
de preferência, bem na porta da sua casa,
onde tudo começa, onde nada se disfarça,
mas, onde infelizmente nem tudo é revelado.
Onde a raiva não se esconde nos cantos,
onde a frustração por vezes é tão gritante,
como aquela foto amarelada na estante.

Marque um encontro com a SABEDORIA,
de preferência, dentro de você,
onde a "Luz e as Trevas" se debatem,
onde o amor quer se sobrepor,
mas nem sempre é capaz de se fazer maior,
e o ódio passa em nuvens escuras.
Receba o convite para pensar,
e medite na sua vida, no seu falar,
não esconda seus pensamentos, não fuja de você,
encontre-se, ainda que de forma dolorosa.
Melhor se conhecer, melhor se rever,
melhor é buscar essa ALEGRIA de viver,
entre o que você é, e o que deseja ser,
para finalmente, encontrar a PAZ interior,
e dela fazer uma ponte para o mundo,
para viver uma vida de categoria,
ser espelho para sua família,
isto sim, é viver com SABEDORIA.

Que assim seja!
Paulo Roberto Gaefke

“Diante da minha cama, a lua brilha,
Eu penso que é geada sobre a terra.
Levanto a cabeça e olho para a Lua brilhante,
Baixo a cabeça e penso em casa.”
Li Bai

domingo, 19 de junho de 2011

Meu filho, fiz-te para Mim.
Fiz-te como Eu Sou.
És para Mim um encanto.
Dói-me o coração, apiedado
Quando reprimes a alegria porque a agitação te ataca.
Então, quase não há um minuto
Para parares e escutares o que te digo.
Corres por todo o lado à procura de vida,
Buscando a vida da vida
Desde sempre aqui Estou.
À distância de uma prece
Respiro em ti.
Procuras-Me nos prazeres da vida.
As coisas amontoam-se sem parar,
Cada experiência expulsa a anterior,
Os lugares fundem-se numa mancha confusa,
E no entanto não encontras a tal coisa que te satisfaz.
Mas Eu Estou aqui.
Estou ao alcance de uma prece.
Respiro em ti.
Fiz-te para Mim,
Quis que existisses.
Fiz-te à Minha imagem,
Fiz-te bom e fiz-te livre.
Escuta! Porque gravei em ti o coração que ouve.
Escuta, e quero que saibas que estou perto.
Estou ao alcance de uma prece.
Respiro em ti.
Antes de dizeres a palavra de desgosto ou de adoração, Eu oiço-te.
Antes de cantares a tua alegria ou de lamentares a tua angústia Eu falo.
Estou aqui.
Ao alcance de uma prece.
Respiro em ti.
A cada respiração escolho a vida para ti.
Pinto o desenho da alegria no teu coração e aí o deixo para que o descubras.
Construo a estrutura do teu progresso no centro do teu ser e convido-te a procurá-la.
Acendi em ti a acendelha da bondade.
A cada respiração atiço a chama.
Estou aqui.
Ao alcance de uma prece.
Respiro em ti.
A cada respiração tu escolhes, meu filho, porque és livre.
Vais respirar Comigo o sopro da vida?
Vais assumir a alegria que preparei para ti?
Vais procurar-Me e encontrar-Me aqui?
Vais sussurrar a oração?
Vais respirar em Mim?
Desmond Tutu e Mpho Tutu

sábado, 18 de junho de 2011


“Viverei hoje como se fosse o meu último dia. Como esse dia é muito precioso, tamparei seu conteúdo de vida para que nenhuma gota se derrame na areia.

Não desperdiçarei um só segundo pensando no passado nem tampouco no futuro porque não posso transporta-los para o meu dia de hoje. Este dia é tudo o que eu tenho e estas horas são agora a minha eternidade.

Este dia é uma outra oportunidade para que eu me torne a pessoa que poderei ser. Este será o meu dia de vencer!

Não o desperdiçarei com sentimentos negativos: a dúvida enterrarei sob a fé, o medo derrotarei com confiança.

Viverei hoje como se fosse meu último dia... E se for, será meu maior monumento. Farei deste o melhor dia da minha vida. E, se não for, cairei de joelhos e agradecerei aos céus."

Og Mandino

quinta-feira, 16 de junho de 2011

BEBENDO À LUZ DA LUA


Um jarro de vinho entre as flores,
bebo sozinho - nenhum amigo me acompanha.
Alço minha taça, convido a lua
e minha sombra - agora somos três.
A lua não bebe
e minha sombra apenas imita meus gestos.
Mesmo assim, são elas as minhas companhias.
É primavera, tempo de festa -
canto, a lua escuta e cintila;
danço, minha sombra se agita, animada.
Enquanto estou sóbrio, juntos estamos os três;
quando me embriago, cada um segue seu rumo.
Selamos uma amizade que nenhum mortal conhece.
E juramos nos encontrar no mundo além das nuvens.

LI PO - Poeta Chinês

terça-feira, 14 de junho de 2011

O tijolo


"Aprendi que um homem só tem o direito de olhar um outro de cima para baixo para ajudá-lo a levantar-se". (Anônimo)
Um jovem e bem sucedido executivo dirigia, em alta velocidade, sua nova Ferrari.
De repente um tijolo surgiu e espatifou-se na porta lateral do carro.
Freou bruscamente e deu ré até o lugar de onde teria vindo o tijolo.
Saltou do carro e pegou bruscamente uma criança, empurrando-a contra um veículo estacionado e gritou:
“Por que isso? Quem é você? Que besteira você pensa que está fazendo? Este é um carro novo e caro. Aquele tijolo que você jogou vai me custar muito dinheiro! Por que você fez isto?”
“Por favor, senhor me desculpe, eu não sabia mais o que fazer!” Implorou o pequeno menino. “Ninguém estava disposto a parar e me atender neste local!”
Lágrimas corriam do rosto do garoto, enquanto apontava na direção dos carros estacionados.
“É meu irmão. Ele desceu sem freio e caiu de sua cadeira de rodas e não consigo levantá-lo.”
Soluçando, o menino perguntou ao executivo:
“O senhor poderia me ajudar a recolocá-lo em sua cadeira de rodas? Ele está machucado e é muito pesado para mim”.
Movido internamente para muito além das palavras, o jovem motorista, engolindo um imenso nó, dirigiu-se ao jovenzinho, colocando-o em sua cadeira de rodas.
Tirou seu lenço, limpou as feridas e arranhões, verificando se tudo estava bem.
“Obrigado! E que Deus possa abençoá-lo!”, agradeceu a criança.
O homem viu então o menino distanciar-se... Empurrando o irmão em direção à casa...
Foi um longo caminho até a sua Ferrari... Um longo e lento caminho de volta...
Ele nunca mais consertou a porta amassada.
Deixou-a assim para lembrar-se de não ir tão rápido pela vida, que alguém precisasse atirar um tijolo para obter a sua atenção...
Para Refletir:
"Deus sussurra em nossas almas e fala aos nossos corações. Algumas vezes, quando não temos tempo de ouvir, ELE tem de jogar um Tijolo em nós!"

Autor desconhecido

sábado, 11 de junho de 2011

"Um repórter perguntou à CORA CORALINA o que é viver bem?
Ela disse-lhe: ?Eu não tenho medo dos anos e não penso em velhice.
E digo prá você, não pense.
Nunca diga estou envelhecendo ou estou ficando velha.
Eu não digo. Eu não digo que estou ouvindo pouco.
É claro que quando preciso de ajuda, eu digo que preciso.
Procuro sempre ler e estar atualizada com os fatos e isso me
ajuda a vencer as dificuldades da vida.
O melhor roteiro é ler e praticar o que lê.
O bom é produzir sempre e não dormir de dia.
Também não diga prá você que está ficando esquecida, porque assim
você fica mais. Nunca digo que estou doente, digo sempre: estou ótima.
Eu não digo nunca que estou cansada.
Nada de palavra negativa.
Quanto mais você diz estar ficando cansada e esquecida, mais esquecida fica.
Você vai se convencendo daquilo e convence os outros.
Então silêncio! Sei que tenho muitos anos.
Sei que venho do século passado, e que trago comigo todas as idades,
mas não sei se sou velha não. Você acha que eu sou?
Tenho consciência de ser autêntica e procuro superar todos os dias minha
própria personalidade, despedaçando dentro de mim tudo que é velho e morto,
pois lutar é a palavra vibrante que levanta os fracos e determina os fortes.
O importante é semear, produzir milhões de sorrisos de solidariedade e amizade.
Procuro semear otimismo e plantar sementes de paz e justiça.
Digo o que penso, com esperança. Penso no que faço, com fé.
Faço o que devo fazer, com amor.
Eu me esforço para ser cada dia melhor, pois bondade também se aprende."

Autor Desconhecido

quinta-feira, 9 de junho de 2011

Alegria


“A alegria é o único sentimento que, em vez de ser diminuído e dividido, deve – de preferência – ser somado e multiplicado aos montes... A energia da alegria é contagiante e impulsiona. Por isso contagie a todos com sua alegria, sem vergonha de parecer maluco ou ridículo. Esbanje esse sentimento começando pelo sorriso... Além de ser a demonstração mais visível da alegria, o sorriso ajuda a prevenir o envelhecimento, as rugas e diversos tipos de doenças. Nos Estados Unidos já existem grupos de pessoas que se reúnem regularmente com um único intuito: trocar gargalhadas.
Encarar a vida com alegria é a melhor maneira de ter mais saúde, atrair amizades e – quem sabe um grande amor. Afinal, o sorriso costuma ser a senha para uma aproximação, uma conversa, uma dança. É a porta de entrada de nosso coração. Ficar de cara amarrada só espanta as pessoas.
Desarme-se, a guerra não leva à nada. Uma postura ameaçadora, em guarda, conduz gradativamente a uma vida solitária e vazia. E ninguém sonha com um futuro assim! Dê-se uma chance; faça algo diferente – alimente a alma! Mexa-se, saia; dê espaço ao novo em sua vida. Relaxe – aproveite o dia... Não deixe a vida passar sem experimentar essa sensação transformadora.”

Tadashi Kadomoto

sábado, 4 de junho de 2011


“Não entendo. Isso é tão vasto que ultrapassa qualquer entender. Entender é sempre limitado. Mas não entender pode não ter fronteiras. Sinto que sou muito mais completa quando não entendo. Não entender, do modo como falo, é um dom. Não entender, mas não como um simples de espírito. O bom é ser inteligente e não entender. É uma benção estranha, como ter loucura sem ser doida. É um desinteresse manso, é uma doçura de burrice. Só que de vez em quando vem a inquietação: quero entender um pouco. Não demais: mas pelo menos entender que não entendo.”

Clarisse Lispector
Conversa no Supermercado...
- Então estás boa?
- Estou óptima!!!
- Estás óptima? Porquê saiu-te o euromilhões?!?!?!
- Não!!! Estou óptima porque não me dói nada!!! Vim comprar o almoço, vou tomar café com uma Amiga, depois vou para casa ter com a minha mãe e às 16 horas vou trabalhar!!! Para além do mais, hoje o tempo está razoável!!! Por isso estou óptima!!!

Respondi assim porque é o que eu sinto... temos sempre tantas coisas para agradecer mas muitas vezes só olhamos para o que nos desilude!!!
Tenham um óptimo dia!!!

quinta-feira, 2 de junho de 2011


“Sempre acho que namoro, casamento, romance, tem começo, meio e fim. Como tudo na vida. Detesto quando escuto aquela conversa: – Ah,terminei o namoro… – Nossa, quanto tempo? – Cinco anos, mas não deu certo… Acabou! – É, não deu…? Claro que deu! Deu certo durante cinco anos, só que acabou. E o bom da vida, é que você pode ter vários amores. Não acredito em pessoas que se complementam. Acredito em pessoas que se somam… As vezes você não consegue nem dar cem por cento de você para você mesmo, como cobrar cem por cento do outro? E não temos esta coisa completa.
Às vezes ele é fiel, mas não é bom de cama. Às vezes ele é carinhoso, mas não é fiel. Às vezes ele é atencioso, mas não é trabalhador. Às vezes ela é malhada, mas não é sensível. Tudo nós não temos. Perceba qual o aspecto que é mais importante e invista nele. Pele é um bicho traiçoeiro. Quando você tem pele com alguém, pode ser o “papai com mamãe” mais básico, que é uma delícia. E as vezes você tem aquele sexo acrobata, mas que não te impressiona…
Acho que o beijo é importante… e se o beijo bate… Se joga. Se não bate… mais um Martini, por favor… E vá dar uma volta. Se ele ou ela não te quer mais, não force a barra.
O outro tem o direito de não te querer. Não lute, não ligue, não dê pití. Se a pessoa tá com dúvida, problema dela, cabe a você esperar ou não.
Existe gente que precisa da ausência para querer a presença. O ser humano não é absoluto. Ele titubeia, tem dúvidas e medos… Mas se a pessoa realmente gostar, ela volta. Nada de drama.
Que graça tem alguém do seu lado sob chantagem, gravidez, dinheiro, recessão de família? O legal é alguém que está com você por você. E vice versa.
Não fique com alguém por dó também. Ou por medo da solidão. Nascemos sós. Morremos sós. Nosso pensamento é nosso, não é compartilhado. E quando você acorda, a primeira impressão é sempre sua, seu olhar, seu pensamento. Tem gente que pula de um romance para o outro. Que medo é este de se ver só, na sua própria companhia? Gostar dói. Você muitas vezes vai ter raiva, ciúmes, ódio, frustração. Faz parte. Você namora um outro ser, um outro mundo e um outro universo.
E nem sempre as coisas saem como você quer… A pior coisa é gente que tem medo de se envolver. Se alguém vier com este papo, corra!
Afinal, você não é terapeuta.
Se não quer se envolver, namore uma planta. É mais previsível. Na vida e no amor, não temos garantias. E nem todo sexo bom… é para namorar. Nem toda pessoa que te convida para sair… é para casar. Nem todo beijo… é para romancear. Nem todo sexo bom… é para descartar. Ou se apaixonar. Ou se culpar.
Enfim… Quem disse que ser adulto é fácil?.”

Arnaldo Jabor

quarta-feira, 1 de junho de 2011

“É preciso coragem para ser feliz. Seja valente.
Siga sempre seu coração. Para onde ele for, seu sangue, suas veias e seus olhos também irão.
E satisfaça seus desejos. Esse é seu direito e obrigação.
Entenda que o tempo é um paciente professor que irá te fazer crescer, mas escolha entre ser uma grande menina ou uma menina grande, vai depender só de você.
Tenha poucos e bons amigos. Tenha filhos. Tenha um jardim.
Aproveite sua casa, mas vá a Fernando de Noronha, a Barcelona e a Austrália.
Cuide bem dos seus dentes.
Experimente, mude, corte os cabelos. Ame. Ame pra valer, mesmo que ele seja o carteiro.
Não corra o risco de envelhecer dizendo “ah, se eu tivesse feito…”
Tenha uma vida rica de vida.
Vai que o carteiro ganha na loteria – tudo é possível, e o futuro é imprevisível.
Viva romances de cinema, contos de fada e casos de novela.
Faça sexo, mas não sinta vergonha de preferir fazer amor.
E tome conta sempre da sua reputação, ela é um bem inestimável. Porque assim, as pessoas comentam, reparam, e se você der chance
elas inventam também detalhes desnecessários.
Se for se casar, faça por amor. Não faça por segurança, carinho ou status.
A sabedoria convencional recomenda que você se case com alguém parecido com você, mas isso pode ser um saco!
Prefira a recomendação da natureza, que com a justificativa de aperfeiçoar os genes na reprodução, sugere que você procure alguém diferente de você. Mas para ter sucesso nessa questão, acredite no
olfato e desconfie da visão. É o seu nariz quem diz a verdade quando o assunto é paixão.
Faça do fogão, do pente, da caneta, do papel e do armário, seus instrumentos de criação. Leia. Pinte, desenhe, escreva. E por favor, dance, dance, dance até o fim, se não por você, o faça por mim.
Compreenda seus pais. Eles te amam para além da sua imaginação, sempre fizeram o melhor que puderam, e sempre farão.
Cultive os amigos. Eles são a natureza ao nosso favor e uma das formas mais raras de amor.
Não cultive as mágoas – porque se tem uma coisa que eu aprendi nessa vida é que um único pontinho preto num oceano branco deixa tudo cinza.”
Maria Sanz Martins